秋季寒气重 穿衣该“收敛” 7大部位不宜露

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摘 要

秋季昼夜温差大,市民们要注意添衣防寒。尤其下午太阳下山之后,寒气就会入侵身体,造成体内湿气。那么,秋季预防寒气入侵要着重留意哪些部位呢?1、头部头部是人体阳气最旺盛的部位,所以感受风寒邪气,头部首当其冲。寒气入

【导读】:秋季昼夜温差大,市民们要注意添衣防寒。尤其下午太阳下山之后,寒气就会入侵身体,造成体内湿气。那么,秋季预防寒气入侵要着重留意哪些部位呢?

秋季寒气重 穿衣该“收敛” 7大部位不宜露

  1、头部

  头部是人体阳气最旺盛的部位,所以感受风寒邪气,头部首当其冲。寒气入侵头部,会引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等,有高血压、脑动脉硬化的中老年人,还易发生高血压、急性心梗、中风等。

  因此,在气温突降时,外出时要戴上帽子,把头部保护起来。每天清晨应梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通畅,促进诸阳上升,百脉调顺。晚上最好不要洗头,洗完头一定要用毛巾擦干或者用吹风机吹干。

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