秋季宜养肝 电脑一族养肝妙招在这里

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摘 要

中医认为:“久视伤肝,久坐伤骨”,其实这主要是针对现代电脑族而言的。如果长时间久坐不动,血液就无法归于肝胆,气色也会跟着变差。那么,电脑一族该如何养肝呢?1.别熬夜早睡觉上班族平时白天上班就非常疲劳,因为晚上在

【导读】:中医认为:“久视伤肝,久坐伤骨”,其实这主要是针对现代电脑族而言的。如果长时间久坐不动,血液就无法归于肝胆,气色也会跟着变差。那么,电脑一族该如何养肝呢?

秋季宜养肝 电脑一族养肝妙招在这里

  1.别熬夜早睡觉

  上班族平时白天上班就非常疲劳,因为晚上在23点之前必须睡,使血液回肝解毒。

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