秋季滋阴润肺吃啥好?4款汤品承包你的肺

后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文顶部
摘 要

夏季晃眼而过,到了秋季空气中的水分也逐渐挥发,天干气躁的季节如果不注重滋阴养肺很容易出现各种不适感。对此,小编给大家推荐几款超高人气的滋阴养肺汤谱,大家不妨尝尝鲜。山药扁尖笋老鸭汤原料:山药、扁尖笋、老鸭、金华

【导读】:夏季晃眼而过,到了秋季空气中的水分也逐渐挥发,天干气躁的季节如果不注重滋阴养肺很容易出现各种不适感。对此,小编给大家推荐几款超高人气的滋阴养肺汤谱,大家不妨尝尝鲜。

秋季滋阴润肺吃啥好?4款汤品承包你的肺

  山药扁尖笋老鸭汤

  原料:山药、扁尖笋、老鸭、金华火腿、枸杞子适量。

  做法:鸭子洗净,把头颈的皮拉掉,用流动水冲洗鸭嘴,拉去鸭舌舌皮。扁尖笋用清水泡2小时中途换2次清水,金华火腿用温水洗净切片,山药去皮洗净切成滚刀块。鸭子冷水下锅,加入生姜片,焯水后捞起洗净。锅内换清水加入焯水后的鸭子,加入调料和火腿片,大火烧到锅里冒小泡,加入料酒,撇清浮沫,倒入高压锅。加入山药和扁尖笋,煲汤25分钟后打开尝试味道,加盐调味,盛入碗中,撒上枸杞子上桌。

  功效:鸭肉有着滋阴润肺的作用,山药有着很好的滋润养阴的作用,将山药和鸭肉搭配着一起煮食,滋润效果更明显,并且山药还可以吸收鸭肉的油脂,使得鸭肉吃起来不那么油腻。

后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部

您可以选择一种方式赞助本站

支付宝转账赞助

支付宝转账赞助