南北养生法大不同 南湿要养脾北干要养肺

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摘 要

从地理学上讲,南方和北方存在一定的气候差异,因此南北方的养生方法也有根本上的差异。下面各位看官就根据自身的地域方位看看你的养生重点吧!南方的气候特点是湿一年之中不仅夏季多湿,四季都有湿气。中医学认为&ldquo

【导读】:从地理学上讲,南方和北方存在一定的气候差异,因此南北方的养生方法也有根本上的差异。下面各位看官就根据自身的地域方位看看你的养生重点吧!

南北养生法大不同 南湿要养脾北干要养肺

  南方的气候特点是湿

  一年之中不仅夏季多湿,四季都有湿气。中医学认为“湿气通于脾,在正常情况下,脾能够把进入人体的水液和湿气布散到全身,发挥滋润、濡养的作用;或运输到排泄器官,化为汗、尿等排出体外,以维持人体水液代谢的平衡。但是如果湿气过重,超出了脾能够负担的限度,就会使水液在体内停滞,反过来影响脾的功能,从而出现腹胀、便溏、食欲不振、水肿等病变,故《黄帝内经》说:“诸湿肿满,皆属于脾。由此可见,南方养生,首要养脾。

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