高龄老人养生规:三大养生禁忌莫踏入 健康养生

高龄老人养生规:三大养生禁忌莫踏入

大部分高龄老人都懂得通过养生来延年益寿,但是有些养生禁忌如果不注意的话反而会加快死亡的脚步。今天,小编就给那些高龄老人列举出养生禁忌,希望大家相互告知。禁忌一:孤独带来绝望在我们周围,常可以看到,高龄老人突然遇
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女性补血分体质 小心越补越虚补出病 健康养生

女性补血分体质 小心越补越虚补出病

气色是女人最重要的一面镜子,气色好的女性显得容光焕发身体健康,气色不好的女性则是气色不足的表现。自然而然的,补血成了唯一的课题。但每个人的身体特质不一样,补血不当也会补出病来你知道吗?气血亏虚型患者有头晕乏力,
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秋燥惹人烦 中医7药方赶走燥气 健康养生

秋燥惹人烦 中医7药方赶走燥气

秋季到,人们面临的最大问题就是秋燥。如果不加以改善的话很容易出现干咳上火的现象。如果你对秋燥束手无策的话,赶紧来看看中医给的7大养生方吧!1.润燥清火连翘12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草决
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秋季宜养肝 电脑一族养肝妙招在这里 健康养生

秋季宜养肝 电脑一族养肝妙招在这里

中医认为:“久视伤肝,久坐伤骨”,其实这主要是针对现代电脑族而言的。如果长时间久坐不动,血液就无法归于肝胆,气色也会跟着变差。那么,电脑一族该如何养肝呢?1.别熬夜早睡觉上班族平时白天上班就非常疲劳,因为晚上在
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老人养生之道:身体有一大养老穴 健康养生

老人养生之道:身体有一大养老穴

很多老人都很关注自己的健康,作为子女也希望老人能够长命百岁。长寿听着似乎不太可能,但是中医发现身体有这样一个养老穴,只要经常按摩就能起到一定的保健作用。养老穴最早见于《针灸甲乙经》,为手太阳小肠经的郄穴。所谓郄
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入秋时节防秋燥 便秘鼻炎都滚蛋 健康养生

入秋时节防秋燥 便秘鼻炎都滚蛋

秋季是各类疾病的高发季节,像便秘、鼻炎、肠胃病等都是在其名单之中。为什么秋季容易引发疾病呢?大部分是由于秋燥引起的,只要掌握相关的预防办法还是可以杜绝病患。秋天过敏性鼻炎易发作由于秋季多风的原因,空气流动时会夹
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女性健康科普 体内5种毒素必须排 健康养生

女性健康科普 体内5种毒素必须排

要说女人最大的敌人是什么,那一定是体内的各种毒素了!这些毒素你是否有一定的了解呢?今天,小编就来给大家做一个强有力的科普。1、自由基过量自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处,可保护身体免受化学物质
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中医按摩养生的手法有哪些? 健康养生

中医按摩养生的手法有哪些?

中医是我国几千年流传下来的医学精粹,至今仍有很多人喜欢通过中医穴位按摩法来养生保健。按摩对于我们的身体保健有很多的作用,接下来,不如就来一起学两招,看看按摩的养生手法都有哪些吧。搓选择舒适的姿势坐好,坐好后将两
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看秋季养生小常识 做个“秋美人” 健康养生

看秋季养生小常识 做个“秋美人”

秋天一声不吭的就来了,但很多人在换季之时身体会发生一系列的不适反应。要想舒适的过好秋季,一定要做好养生功课。对此,大家不妨来看看秋季养生的一些小常识吧!秋的饮食――少辛增酸益肺气滋肾阴,养肝血润肠燥是秋天饮食之
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