以讹传讹 你还在信这些减肥传言? 减肥

以讹传讹 你还在信这些减肥传言?

很多美眉为了能短时间内快速减肥,查阅了网络上无数方法。有些方法耳熟能详,但其实只是传言哦!别再相信那些传言了,攻破谣言,正视减肥方法,健康的减肥才是王道。快来看看到底有哪些减肥误区吧。传闻一︰减肥先减胸?脂肪是
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想快速瘦身?这些坏习惯必须改! 减肥

想快速瘦身?这些坏习惯必须改!

不要再问为什么我运动了,节食了,忌口了却还是减不下来?那是因为这些坏习惯你没改掉!不要小瞧了生活中的坏习惯,它会在你减肥的道路上随时插一脚,还不快快认清现实,想减肥,先改掉这些坏习惯吧!1、保温杯泡茶茶叶中含有
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190斤胖妞减重90斤变身蛮腰长腿女神 减肥

190斤胖妞减重90斤变身蛮腰长腿女神

都说胖子是潜力股,只要瘦下来就惊艳。这不,杭州这位190斤胖妞减重90斤变身蛮腰长腿女神,是不是非常励志呢?好身材不是一天就能练成的,只要你有决心,一定可以瘦下来,赶紧来学学这位胖妞的减肥经验。在这个看脸时代,
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把握正确喝水方法 享瘦没那么难 减肥

把握正确喝水方法 享瘦没那么难

其你知道吗?也许你并不懂正确的喝水。不是只有口渴的时候才要喝水,也不是什么果汁饮料都可以随便的喝。只要把握正确的喝水方法和喝水时间,也可以在不知不觉中,轻轻松松的瘦身哦!喝什么水?1.喝好水减肥禁忌用饮料代替白
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吃对晨跑早餐 瘦身效果事半功倍 减肥

吃对晨跑早餐 瘦身效果事半功倍

为了达到瘦身的目的,许多人都会选择晨跑。晨跑有助于促进身体的新陈代谢,会让脂肪燃烧的更快,但晨跑前要不要吃早餐呢?如果吃的话又该怎么样吃才是最健康的呢?选对早餐再晨跑,让你的健身运动事半功倍。1.少吃高蛋白食物
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190斤到115斤 孙俪经纪人郭思减肥秘籍 减肥

190斤到115斤 孙俪经纪人郭思减肥秘籍

前段时间,自从孙俪在微博上自曝经纪人郭思减肥成功后,这位童鞋就开始在减肥圈大红大紫,成为不少想要瘦身妹子们的大神。她从190斤到115斤的蜕变,到底有什么减肥秘籍呢?从190斤到115斤 孙俪经纪人郭思减肥法曝
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在这五个地方吃饭 想不胖都难! 减肥

在这五个地方吃饭 想不胖都难!

天天都在为了控制体重而斗争,明明并没有吃的很多,但一上称指数还在飙升。其实发胖跟你吃饭的地点也有很大关系,有些地方会让你在不知不觉中吃掉更多的食物,它们才是导致你发胖的根本。1、在车上为了节省时间就选择在车上吃
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日常小改变 让你不知不觉瘦下来 减肥

日常小改变 让你不知不觉瘦下来

动动脚趾就能瘦身?睡睡觉就能减肥?逛逛超市就能消灭脂肪?别太大惊小怪了,这并不是空想。其实生活中就是这些看似不起眼的小细节,只要你愿意稍做些努力和改变,燃烧热量超容易!1.身体,摇摆起来每天跳上一个小时的舞就能
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早春快速瘦身计划 从“肚子”做起 减肥

早春快速瘦身计划 从“肚子”做起

春暖花开,温度是越来越高了,那也意味着赘肉是越来越藏不住了。爱吃忌不了口却又想穿漂亮衣服的你现在急了吗?今天就跟小编一起来看看早春快速瘦身计划吧!很多人都难以抵挡美食的诱惑,再加上活动量的减少,腰间就会多了&l
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喝水都长肉 你不得不知的七个减肥误区 减肥

喝水都长肉 你不得不知的七个减肥误区

身边常有人认为喝水就会水肿,还有的人认为少吃或不吃米饭或面食可以减肥,更有的人认为少吃动物类食物就能少摄入脂肪……亲,你陷入减肥误区啦,这些观念是非常不科学的,想减肥,下面这些减肥常识要必知哦。你一定听过这样一
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永远有效的减肥真理 让你轻松享瘦 减肥

永远有效的减肥真理 让你轻松享瘦

听过了很多的减肥方法,却依旧瘦不下来。瘦身减肥不仅要看个人体质还要遵循规律,看看这四条永远有效的减肥真理,让你轻松享瘦。制定正确的减肥餐想要立刻恢复苗条的身材可不能冲动行事,像彻底节食、只选择流质食物、或是不吃
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瘦不下来 这些7个坏习惯阻碍了你 减肥

瘦不下来 这些7个坏习惯阻碍了你

你又节食又锻炼,体重却不降反升,你自己都搞不清楚问题出在哪里。不是你的减肥方法出现了问题,也不是你的锻炼方式不适合你,很可能是你的一些生活习惯阻碍了你的脂肪燃烧。你节食,你锻炼。为什么你的肚皮上还是有救生圈呢?
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孙俪减肥早餐只喝水 劝你别被骗 减肥

孙俪减肥早餐只喝水 劝你别被骗

3月12日,娘娘孙俪在微博上发出一条近日减肥的消息,顿时被许多网友关注,并调侃称:“邓超虐待娘娘,不给饭吃。”3月12日,娘娘孙俪在微博上发出一条近日减肥的消息,顿时被许多网友关注,并调侃称:“邓超
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全国最有效瘦身时刻表 不容错过 减肥

全国最有效瘦身时刻表 不容错过

积攒了一冬天脂肪现在也是无处可逃,节食、运动都用上了结果还是不尽人意?也许是你没有把握减肥的最佳时间。美国“罗代尔生活网”列出了“最佳瘦身时刻表”,现在就来Share一下他们的方案,供我们所用!6-8点 轻松的
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七个最适合学生减肥的小妙招 教你健康瘦 减肥

七个最适合学生减肥的小妙招 教你健康瘦

当今是以瘦为美的时代,每个女生都把减肥视为终生事业。学生更是庞大群体中的一部分,但在学校中要兼顾学习,环境受限制,减肥没那么容易。今天就给学生党们介绍几招减肥小妙招。1、小心流行减肥法网络的普及导致信息爆炸,千
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警惕十大减肥误区 让你健康减肥 减肥

警惕十大减肥误区 让你健康减肥

减肥是个经久不衰的话题,每当聊到这个话题,大家多多少少都有经验,但你熟知的一些减肥小知识是正确的吗?快认清这十大减肥误区,避免越减越肥!误区一:淀粉和肉类不能进食其实一个自制能力好的人,在一餐中淀粉质及肉类绝对
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盘点各国减肥6大绝招 想瘦身学起来 减肥

盘点各国减肥6大绝招 想瘦身学起来

应该说减肥是全世界女人共同的话题,那对于不同国家,减肥方法也不尽相同,那就来看看各国有哪些减肥妙招,会让你有效瘦身呢?1.泰国:辣椒减肥泰式饮食世界最辣。辣椒有助于加快新陈代谢,减慢进食速度,进而防止过量饮食,
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小S借酒消愁暴肥14斤 吃地瓜减肥 减肥

小S借酒消愁暴肥14斤 吃地瓜减肥

小S近日自曝因为借酒消愁胖了7公斤,后来狠吃地瓜甩油脂终于瘦回来了。那地瓜到底能不能减肥呢?下面就一起来看看,红薯减肥法,让你吃出好身材。小S曾公开抱怨,女明星为了上镜头好看,减肥时常累积许多负面情绪。艺人小S
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蔡依林减肥秘诀 好身材靠努力 减肥

蔡依林减肥秘诀 好身材靠努力

刚出道时的蔡依林带着明显的婴儿肥,如今成为万众瞩目的“亚洲流行天后”的她身材完美到爆,直引人羡慕。一分靠天生,九分靠努力,减肥达人蔡依林教你怎样拥有魔鬼身材。因为追求表演的极致精彩,她特别在意自己的曲线,所以也
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这些女星从年轻瘦到现在 太火辣 减肥

这些女星从年轻瘦到现在 太火辣

舒淇从艳星拼搏到一线女星已经很不容易了,她的身材当然是她的利器,所以她要一直这么瘦下去美下去!李冰冰从出道到现在一直都保持着纤瘦的身材,经常大秀她的美腿,再加上现在气质愈发优雅,无法不让男人动心呢![!--em
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苍井空杨幂 教你几招变丰乳肥臀 减肥

苍井空杨幂 教你几招变丰乳肥臀

苍井空和杨幂都是身材好到不行的女星,她们不仅美乳诱人,身姿苗条,还给人一种浓浓的化不开的性感。究竟她们是怎样练就好身材的呢?苍井空丰胸练就法:木瓜牛奶+胸部按摩sola老师的傲人身材是靠从小喝木瓜牛奶,发育后更
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郭书瑶陈乔恩 教你练就魔鬼身材 减肥

郭书瑶陈乔恩 教你练就魔鬼身材

你想不想练就在男人眼中最诱惑的身材,那么就让郭书瑶陈乔恩徐若瑄等女星为你传授秘诀,一切皆有可能!郭书瑶美胸方法:精油按摩丰胸每天沐浴后将丰胸精油均匀的涂抹在乳房四周(乳晕除外),用左手将左边的胸部向内推挤,右手
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最误导人的4个减肥误区 越减越肥 减肥

最误导人的4个减肥误区 越减越肥

以下四个减肥误区是最容易误导人的,因为它们隐藏的很深,还会让你以为是在减肥,殊不知根本就是在增肥!雷区1.吃脂肪食物就会发胖很少吃乳制品、高脂或低脂饮食的青少年,比适量脂肪饮食者更容易肥胖。在瘦身过程中,脂肪不
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120斤到90斤 看胖妞咋瘦成排骨精 减肥

120斤到90斤 看胖妞咋瘦成排骨精

从一百多斤减到90斤看似很困难,但这位胖妞做到了,并分享了自己的减肥经验,你是不是也心动了呢?未敢尝试的减肥茶下定决心后就开始寻找快速减肥的方法,首先就是减肥茶,看着电视上的减肥广告,肥肥变范冰冰,确实很心动啊
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奔四女星们的减肥奇招 瘦如少女 减肥

奔四女星们的减肥奇招 瘦如少女

女人年龄越大,身材愈发不好控制,看看这些奔四女明星们平时是怎样保养的身材,不妨来借鉴一下!杨采妮沙拉女王退居幕后并专心嫁做人妇的杨采妮说自己并不会刻意去减肥,然而有时候会连续吃上一个星期的沙拉(通常是凯撒沙拉)
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