20个详细减肥小秘诀 想不瘦都难 减肥

20个详细减肥小秘诀 想不瘦都难

小编这次给你介绍个大的,一次性为你们介绍20个详细减肥法,保证让你在春节来临之前瘦成一道闪电。每天在自己的生活中做出一点点改变,那么身材也会悄悄改变,这些小小的建议都是营养师在帮助诸多MM减肥时总结而来的,别忘
NEW 03月02日  阅读 17 0条评论
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让你前凸后翘的九大秘方 快收藏 减肥

让你前凸后翘的九大秘方 快收藏

前凸后翘是赞美女人身材的最佳词语,可你的身材真的做到前凸后翘了吗?小编立马为你介绍几个秘方,保证让你也变前凸后翘。1、利用运动后,让双腿变长些韩国运动专家说,经络敲打可以帮你舒缓气血、拉伸肌肉长度。对一个成年人
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女人五种不完美身材 居然更健康 减肥

女人五种不完美身材 居然更健康

真没有想到,女人五种不完美身材居然会更健康,究竟是该喜还是该悲呢?赶快来看看吧!1、你的臀部比较宽?恭喜你,你会有个健康宝宝!一般来说,宽臀女人不会在生产时受太大罪,更重要的是,宽阔的骨盆能为你提供一个相对优质
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春节快来了 如何每天迅猛瘦一斤 减肥

春节快来了 如何每天迅猛瘦一斤

春节马上就要到了,如何在最后的一周内每天瘦1斤呢?小编知道你们心急,所以已经整理出来了!1、秘制橙汁,1月瘦出水蛇腰材料:橙子1个,红枣3颗,山药粉1勺。制作方法:将橙子、红枣、山药粉、100ml温水打汁即可饮
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190斤胖妞变女神 她们减肥变健身教练 减肥

190斤胖妞变女神 她们减肥变健身教练

近日中韩各有一位美女爆红网络,她们都是凭借天使面孔魔鬼身材走红,但是曾经的她们却都是大胖妞,如今成功逆袭变女神,都有哪些减肥心得可以借鉴呢?在这个看脸时代,有人说过,瘦身是最好的整容。无论是个人气质还是精神面貌
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吃早餐学会四大秘诀 绝对不发胖 减肥

吃早餐学会四大秘诀 绝对不发胖

吃早餐也要讲究秘诀,吃错了早餐只会让你越来越肥,所以小编为你介绍四个秘诀,让你吃了绝不发胖。1、千万别吃早午餐很多人早上起来晚了,就会把早饭和中饭一起吃了,也就是所谓的早午餐。但人们往往为了避免下午饥饿,就会在
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腰臀比例最完美的女星 直喷鼻血 减肥

腰臀比例最完美的女星 直喷鼻血

女星们的身材总是让人津津乐道,究竟谁的腰臀比例最好,最让男人过目不忘呢?下面,就跟着小编一起来盘点一下吧。1、李孝利是韩国歌坛当之无愧的“性感女王她的出现,曾让保守的韩国人,开始对性感有了新的理解。
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190斤胖妞狂减90斤 变身蛮腰长腿女神 减肥

190斤胖妞狂减90斤 变身蛮腰长腿女神

都说胖子是潜质股,瘦了都惊艳。这不,下面这位美女从190斤的大胖妞变身女神,跑步减重90斤,如今成为了健身教练,绝对是减肥界的励志神话。190斤胖妞跑步减重90斤 变身蛮腰长腿女神超励志!在这个以骨感为美的时代
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如何改变易胖体质 一辈子不发胖 减肥

如何改变易胖体质 一辈子不发胖

易胖体质真的太憋屈了,明明没吃多少却胖的一塌糊涂。如何才能改变易胖体质,让你一辈子不发胖呢?易胖体质不用怕易胖体质绝对是可以改变的!LULU老师从小也是胖嘟嘟的易胖体质,而且一直胖了23年!我有一 个阿姨,她对
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彭丹钟丽缇 女星真实三围再曝光 减肥

彭丹钟丽缇 女星真实三围再曝光

女星们三围官方数据可靠吗?当然不可靠,究竟她们的真实三围是多少呢?谁才是当之无愧的性感女星呢?林志玲 34C 24 36林志玲被誉为台湾第一美女,模特出身的她,凭借高佻的身材,甜美的脸蛋,丰满的美胸,还有最甜的
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刘亦菲张梓琳 女星原来都这样瘦 减肥

刘亦菲张梓琳 女星原来都这样瘦

想知道女星们都是怎么瘦身的吗?其实很简单,每一个人都能做到,只要你们坚持去做,也能瘦出明星般的身材。演员:刘亦菲绿茶粉配优酪乳适用人群:工作餐过于油腻、没有时间运动的人群作为接替章子怡出任卡尼尔新代言人的刘亦菲
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超模产后60天秒瘦秘诀 不可思议 减肥

超模产后60天秒瘦秘诀 不可思议

28岁的俄罗斯名模埃琳娜-佩米诺娃在产后60天内火速秒瘦,不仅如此,她都已经生了三个娃儿了,身材却依旧火辣如初,究竟是什么减肥秘诀让她可以做到“人神共愤”呢?28岁的俄罗斯名模埃琳娜-佩米诺娃在生了三胎之后身材
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韩国明星独特减肥妙招 都瘦疯了 减肥

韩国明星独特减肥妙招 都瘦疯了

很多韩国明星以前都是个大胖子,但后来都瘦的让人羡慕嫉妒恨,究竟她们有什么减肥秘诀呢?尹恩惠尹恩惠是Baby V.O.X的成员。曾经被称为“少女壮士的尹恩惠,采用的蛋白质为主的减肥食疗法,从原来54公
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针对五种肥胖体型 特制最佳减肥法 减肥

针对五种肥胖体型 特制最佳减肥法

女人的肥胖类型大不同,当然不能使用一种固有的减肥方法,要针对不同的肥胖类型,来制定最适合的减肥法。西洋梨型: 这种体型的人下半身臃肿,腹部因脂肪集中像小球,臀部平宽且有浮肉下垂,大小腿肥胖。她们多喜欢甜食,除了
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盘点:人到中年身材仍火辣的女星 减肥

盘点:人到中年身材仍火辣的女星

你能想象得到孟广美其实已经48岁了吗,都已经快年过半百了,身材依然这么火辣,特别丰满美乳格外诱人。你能想象得到孟广美其实已经48岁了吗,都已经快年过半百了,身材依然这么火辣,特别丰满美乳格外诱人。[!--emp
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最真实的减肥真人秀 3个月瘦50斤 减肥

最真实的减肥真人秀 3个月瘦50斤

以下减肥真人秀保证绝对真实,看别人是如何在3个月瘦50斤的,既然别人可以做到,你为什么不坚持呢?3个月减掉50斤肥肉 不是PS是真实左边是150斤,右边是100斤 可这么胖的身体确实自己觉得很别扭,看着自己以前
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叶玉卿周海媚 老牌女星真实身材 减肥

叶玉卿周海媚 老牌女星真实身材

娱乐圈仍然有不少老牌女星活跃着,她们的身材究竟如何呢?谁保养的最好,最稍显逊色呢?现年48岁的昔日香港性感女神叶玉卿,早前接档贺岁片《我爱HK2013恭喜发财》,已息影16年的她再度复出,引起娱乐圈的轩然大波。
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林志玲私人瘦身法 五大绝招变女神 减肥

林志玲私人瘦身法 五大绝招变女神

你以为女神都是天生的吗?不要光看到娱乐圈女神们光鲜亮丽的一幕,其实私下里女神们为了维持好身材也是要付出很多的努力。一提到林志玲大家都惊讶于她的美貌和身材,其实林女神私下里保养身材也是很有一套的。一提起林志玲大概
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性感男神锦荣 分享私人瘦身方法 减肥

性感男神锦荣 分享私人瘦身方法

身高188的长腿大帅哥锦荣不仅拥有超高颜值,健美的身材也是一大看点。入行前的锦荣曾当过健身教练,想减肥瘦身的MM快来听听大美男锦荣支的瘦身妙招吧。1.端正瘦身观念“很多人觉得我不吃,我要好看一点,这
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八种瘦身食品 睡前狂吃也不会胖 减肥

八种瘦身食品 睡前狂吃也不会胖

正在减肥瘦身的美眉们一定会有这样的困扰,经历了一天的控制饮食后,到了睡前就会突然特别饿。此时吃还是不吃呢?不吃饿的受不了,吃的话又怕一天的坚持付诸东流。其实睡前饿了是可以适量的吃一些东西的,今天给...1、香蕉
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十个减肥方法 肥婆也能变小腰精 减肥

十个减肥方法 肥婆也能变小腰精

谁不想拥有苗条的身材,谁愿意一直顶着肥婆的称号。减肥一直是各位MM一生的事业,但除了运动之外,还应该做些什么呢?下面10个减肥方法能让你变身迷人小“腰精”,快和小编一起来看看吧!1.矿物质可以调节人体的水平衡,
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8条跑步建议 教你健康运动瘦身 减肥

8条跑步建议 教你健康运动瘦身

大部分都知道通过运动减肥,效果是极佳的,而且大部分都会选择跑步的方式进行。但只有正确的跑步方法才会在不损害身体健康的基础上利于瘦身,你知道跑步运动时要注意哪八点吗?今天就给大家提一下跑步时的八条小...【第一步
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春季减肥五妙招 瘦身效果翻倍 减肥

春季减肥五妙招 瘦身效果翻倍

已经是三月的尾巴了,四月不减肥,夏季徒伤悲。减肥的最佳季节,必然非春天莫属了。马上就要到了露肉的季节了,面对自己身上多余的赘肉,是不是倍感压力呢?不要担心,今天就为大家带来5个春季减肥的小妙招。妙招一:多多补水
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燃烧吧!小赘肉 甩脂减肉火力全开 减肥

燃烧吧!小赘肉 甩脂减肉火力全开

运动减肥是减肥中最常见的方式,但是你知道运动减肥哪些方式最好吗?最燃烧脂肪的运动又有哪些呢?快速减肥必然少不了运动,今天小编就跟大家分享8个最燃烧脂肪的运动,有效的帮助大家快速减肥。1、12分钟自由泳可以消耗8
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脱胎换骨 200斤肥妹减重成功变人生赢家 减肥

脱胎换骨 200斤肥妹减重成功变人生赢家

现在常听的一句话就是,每个胖子都是潜力股。这句话小编深深的赞同,每个女孩都是独一无二的,外表的圆润不过是内涵撑大的。只要肯下定决心瘦身,都会变身为漂亮的天使。小编今天要给大家展现的就是一个胖妹逆袭...在遥遥减
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