学经期暴瘦的九个秘诀 瘦成林志玲

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摘 要

今天,小编为你介绍的是经期减肥的九个秘诀,只要你掌握了这9个秘诀,保你瘦成和林志玲一样的身材。一、经期不要刻意地去吃甜食在经期的时候适当地吃一些甜食有利于健康与减肥,但摄入过多的甜食会导致人体血糖不稳定,加重经

【导读】:今天,小编为你介绍的是经期减肥的九个秘诀,只要你掌握了这9个秘诀,保你瘦成和林志玲一样的身材。

学经期暴瘦的九个秘诀 瘦成林志玲

  一、经期不要刻意地去吃甜食

  在经期的时候适当地吃一些甜食有利于健康与减肥,但摄入过多的甜食会导致人体血糖不稳定,加重经期的不适症状。如果不想吃甜食等,就不要勉强,摄入过多的糖分总不利于人体的健康。

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